瑜珈課程說明與收費

我們有以下瑜珈課程服務供您選擇

 



<千晶美媚瑜伽課程說明>

 

 雕塑瑜伽  ( Beauty  yoga )   
連貫的動態體位法與結合呼吸法,針對惱人的水桶腰、大象腿、肉臀、蝴蝶袖等進行雕塑,拉長肌肉,美化曲線,
練習後擁有健康迷人的窈窕身段,課程的步調溫和流暢,
推薦給不怕流汗,想要挑戰自我的人。

 哈達瑜伽
體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,練習後使身心都能獲得良好的控制與平衡,享受肢體的伸展,及壓力的釋放。

正位瑜伽  
試著放慢練習腳步,利用不同輔助工具或變化練習的方式,幫助學員正確並安全的練習。
初學者易上手,資深學習者更能盡情探索身體極限。
適合完全沒學過瑜伽的初學者,或想糾正自己錯誤體位法者。

艾揚格瑜伽 ( Iyengar Yoga )
強調體位法的精準與正位,這樣的練習對身體既安全、省力、效率,矯正不對稱的肌肉使身體健康,打造勻稱的體態;
藉由觀察及調整身體正位時,培養專注力使身心靈趨於穩定與平衡。適合所有人練習。


  每堂課程中,老師都會依學員狀況適時使用各式輔具,如:瑜伽墊,瑜伽磚、抱枕、伸展帶、壁繩、瑜伽椅….


<千晶美媚瑜伽課程收費> 


堂數

學 費

單堂價

有效期限

10

3,600

360

3個月

20

6,500

325

4個月

30

9,000

300

6個月

50

1,4000

280

8個月

100

25,000

250

12個月


新學員~歡迎預約免費體驗 

 新生都可享一堂免費體驗課,【免費體驗】每堂課只能排兩人,

 課程一旦預約,恕不接受更改,

 建議您先上官網查詢課程時間與收費方式,官網網址如下

 您有確定可上課時間,請再於上班時間,事先來電預約,

 感謝您洽詢【網路私訊,恕無法接受預約,感謝您的配合】。    


千晶美媚瑜伽課表官網連結

板橋區文化路一段137號7樓
板橋火車站正對面/
捷運板橋車站3號站前廣場出口。


電話: 02-2960-1197

 
  請於周一至周五 9:00~21:00,周六日 9:-00-12:00來電